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轻度脂肪肝咋样的治疗?

更新时间:2022-01-26 16:34     点击次数: 195
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完整提问:

       我在一家企业干业务工作,平时会经常请客户吃晚饭,每次难免会喝啤酒,我的酒量也越来越大。是,最近我发现自己再次出现乏力、恶心的现象,已经开始以为是工作太累了,没太在乎,但这两天有点严重了,朋友说我这可能会是轻度脂肪肝。

专家回答:

       你可以采用活动加饮食救治,活动:比如说跑步、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球等,这类活动对脂肪肝的人降脂节食、增进肝内脂肪消褪的效果较好。食:尽可能多吃许多单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃许多饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)。

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