很多人都听到过这样的说法，「常在外吃饭容易得乙肝，最好打针疫苗预防下」，所以没做好体检打好疫苗，连下馆子都不能愉快的参加了吗？
今天就给大家讲讲关于乙肝预防，究竟该怎么做？疫苗有没有用？
乙肝到底是怎么传染的？
首先，常在外吃饭的朋友们不必紧张，关于「下馆子」容易感染乙肝的说法是站不住脚的。
乙肝是由感染乙型肝炎病毒导致的传染病，但是这种病原体的传染能力有限，其三种传播方式是血液传播、母婴传播和性接触。日常工作生活中共餐、共住宿舍、拥抱、接吻等一般都不会导致传染。
而且作为成年人拥有完善的免疫系统，90% 的情况下，成年人即使感染了乙肝病毒，也能将其完全清除并自然获得保护性抗体，甚至这个过程你都完全没有感觉。
乙肝疫苗有必要接种吗？
这么说乙肝并不值得担心，乙肝疫苗也完全是个多余的东西了？
非也非也！
我国是世界范围内的慢性肝炎大国，约 9 000 万人的体内存在乙肝病毒，其中 2 800 万人是需要治疗的慢性肝炎。这个庞大的数字主要来源是母婴传播所感染。
因为乙肝病毒对成年人的威胁虽然有限，但是却很容易在免疫系统尚不完善的婴幼儿体内慢性化，此后或终生携带，或在某个时间突然发病。
在 2014 年乙肝流行病学调查中发现，现在我们国家越年轻的人群中乙肝的感染率越低，这都是过去几十年推广乙肝疫苗接种的成果。根据世界卫生组织的数据，乙肝疫苗让祖国未来的花朵们感染乙肝的比例下降了 97% 之多！
这些人推荐接种乙肝疫苗
那么究竟谁是需要乙肝疫苗接种的人呢，主要有这样三类：
1. 新生儿
新生儿是乙肝疫苗接种的最主要对象，无论其母亲是否携带乙肝病毒，都应在出生 24 小时内进行接种。
2. 婴幼儿及 15 岁以下未免疫人群
免疫系统还没有那么完备，也就无法有效防范乙肝病毒的感染，因此同样需要接种疫苗来获得保护性抗体。
3. 高危人群
主要是可能大量接触乙肝病毒，免疫系统不一定来得及抵御的人群：
经常接触血液的人员；
医务人员；
托幼机构工作人员；
器官移植受者或经常接受输血、血液制品者；
免疫功能低下者；
乙肝阳性者的家庭成员；
多个性伴侣或静脉注射毒品者。
不需要接种乙肝疫苗的人群
1. 已经感染乙肝病毒的人群
包括乙肝病毒携带状态（乙肝表面抗原阳性，HBsAg+）和隐匿感染者（乙肝核心抗体或 e 抗原阳性，HBcAb+ 或 HBeAg+），即使接种疫苗也无法获得抵抗乙肝的抗体。
2. 已经获得乙肝病毒保护性抗体的人群
也就是表面抗体阳性者（HBsAb+），不再需要疫苗接种来获得免疫力。
普通人要不要接种？
如果一个健康的成年人不属于高危人群，但是也没有查到乙肝表面抗体，那究竟要不要接种呢？
这就可以自行选择了，只要不进行高危行为基本上仍然是高枕无忧的，举个例子，即使与乙肝携带者接吻，只要你们俩不同时咬破嘴导致血液接触，其实是不太可能传染的。
当然想要更放心些也可以进行乙肝疫苗接种，只要记得按照 0、1、6 个月的程序规范接种就行。
所以，下馆子时有功夫担心感染乙肝不如花功夫挑个卫生的馆子，但是重视乙肝疫苗的接种还是没错的！