中度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要症状和表现可以包括以下几个方面：
1. 肝区不适：患者可能会感到肝区不适或隐痛，这种不适感主要是因为肝脏的肿胀或炎症引起的。
2. 消化系统问题：中度脂肪肝可以导致一系列消化系统问题，例如食欲不振、恶心、呕吐或腹胀等。这主要是由于肝脏功能受损引起的。
3. 疲劳和体力下降：肝脏是体内主要的代谢器官之一，中度脂肪肝会影响肝脏的代谢功能，导致机体能量供应不足，从而导致疲劳和体力下降。
4. 黄疸：在一些严重的病例中，中度脂肪肝可能导致黄疸，表现为皮肤和眼睛发黄，这是由于肝脏功能损害导致胆红素无法正常排泄而引起的。
需要注意的是，中度脂肪肝并不一定会引起上述明显的症状，有些患者可能完全没有任何不适或症状。因此，如果担心自己可能患有中度脂肪肝，最好是去医院进行相关检查和诊断。
除了上述症状之外，中度脂肪肝还可能引发其他相关疾病和并发症，如肝纤维化、肝硬化以及非酒精性脂肪肝炎（NASH）等，这些并发症可能会导致更严重的肝功能障碍和健康问题。
对于患有中度脂肪肝的人群，建议采取一些措施来改善肝脏健康状况。首先，饮食方面要注意控制摄入的脂肪和糖分，增加蔬果及膳食纤维的摄入量。其次，保持适当的体重和进行适度的运动可以减轻肝脏负担并改善肝功能。最重要的是要避免饮酒和摄入过多的药物，因为这些都会对肝脏产生负面影响。
总之，中度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其症状多种多样，但并非所有患者都会出现明显的症状。及时进行相关检查、积极改善饮食生活习惯以及进行适度的锻炼等，是预防中度脂肪肝发展和保护肝脏健康的关键。