打疫苗起包是一种常见的副作用，但大部分情况下都是正常的免疫反应。当我们在接种疫苗后发现起包时，不必过于担心，以下是一些建议和解决方法。
首先，起包是身体对疫苗的正常反应之一，通常会在注射部位周围形成红肿或硬结。这是因为疫苗激活了免疫系统，使其产生抗体来抵抗疾病。这种免疫反应可以是一种身体对疫苗的正常证明，因此不必过于惊慌。
如果起包不严重且无其他症状，可以尝试以下方法缓解不适：
1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾轻轻冷敷疫苗部位，有助于缓解肿胀和瘙痒感。
2. 局部按摩：轻轻按摩疫苗注射部位，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
3. 避免刺激：避免搔抓或过度摩擦疫苗部位，以免引起更多的不适或感染。
4. 服用非处方药物：如果症状较为明显，可以咨询医生或药师建议，适量使用抗组胺药物等非处方药物来缓解瘙痒和肿胀。
5. 根据需要休息：如果起包引起了不适或疼痛，可以休息一下，使身体更好地应对免疫反应。
然而，如果起包伴随以下症状或情况之一，建议及时就医：
1. 持续加重：起包在接种后一段时间内逐渐加重，瘙痒、红肿和疼痛不断恶化。
2. 高热或发烧：体温超过38℃或出现发热症状，可能表示身体有其他反应或并发症。
3. 新出现的疮疖或溃疡：疫苗部位出现红肿、渗液、溃烂、脓包等感染症状。
4. 呼吸困难或过敏反应：如出现喉咙紧缩、呼吸急促、咳嗽、嗜睡等过敏症状，需迅速就医。
在就医前，可以尝试向医生咨询或预约，以便能更快得到帮助。
总的来说，打疫苗起包是正常的免疫反应，大多数情况下不需要过于紧张。然而，如果症状持续加重或出现其他严重反应，应该及时就医以获得专业的医疗建议和治疗。