乙肝没有想像中那么可怕
在传染病中，乙型病毒性肝炎是最常见的一种，是导致肝硬化、肝癌的重要原因。我国是乙肝高发地区，乙肝病毒感染者约占总人口的10％。
但是，由于人们缺乏足够的乙肝传播和预防知识，对乙肝过分恐惧，对乙肝病毒携带者和患者存在盲目偏见、歧视和冷漠，给乙肝病毒携带者造成了极大的精神压力。北京一位中学教师现场给大家诉说了自己患乙肝后几十年所遭受到的种种不公平待遇。
北京佑安医院的谭永康教授在谈到这个问题时讲道，其实乙肝并没有想像中那么可怕，乙肝病毒主要是通过血液传播、母婴传播和性传播，而不会通过呼吸道、消化道以及正常的社交活动传播给他人，因此乙肝病毒携带者在日常的工作、学习和社交活动中不会对周围的人群构成直接的危害。那些不敢与乙肝病毒携带者同室工作、同坐一桌、同场交谈，不愿与他们同用一份报纸、文件、办公设施，甚至疏远、歧视和惧怕他们的情绪和行为，都是不必要的和过于偏激的。据一份临床数据显示，全国人口中近六成都曾感染过乙肝病毒，即10个人中，就有6人感染过乙肝病毒，但90％靠自身的免疫力和抵抗力而自愈，有的甚至还能对乙肝病毒产生抗体，只有10％能被真正感染上乙肝病毒。
专家认为，对于普通公众来说，理智地进行预防，积极接种乙肝疫苗，是从根本上减小乙肝发生率的有力措施。而作为乙肝病毒携带者和患者，也要有健康的心态和自觉性，尽量不要与周围的同事一同吃饭，学会把别人的自我保护措施与歧视区别开来，以平常心对待自己、对待旁人和社会。
一般接触不会感染艾滋病
另一类传染病———艾滋病患者人数近年来也呈上升趋势。卫生部疾控司副司长陈贤义在近日召开的第三次援助国协调会议上称，目前我国31个省份报告的3万多艾滋病感染者仅仅是“冰山的一角”，估计全国实际感染艾滋病人数已达85万，实际艾滋病人约20万。
艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，其病毒主要存在于感染者的血液、精液、乳汁等体液中，所以主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为12年至13年。
在实际生活中，很多人害怕与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触（如握手、拥抱、共同进餐等）会感染艾滋病，其实不然。艾滋病不会经电话机、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。艾滋病人也是疾病的受害者，家庭和社会应为他们营造一个友善、理解、健康的生活工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，延长生命。
对于一般人来说，要预防艾滋病，首先要洁身自爱，这是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。还要拒绝毒品，避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒的器具美容等。本报记者韩艳
（转自sohu）